大暑是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏天的最后一個節氣，而大暑節氣每年的時間是有所不一樣的，下面是小編精心推薦的大暑的三候是哪三候，僅供參考，歡迎閱讀!

大暑的三候是哪三候

中國古人將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”

每到大暑時節，由于氣溫偏高又有雨水，細菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經?？梢钥吹轿灮鹣x在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。另外土壤高溫潮濕，很適宜水稻等喜水作物的生長。三候是說在這雨熱同季的潮熱天氣，天空中隨時都會形成雨水落下。

大暑是什么意思

大暑的熱千萬不可小覷，每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣。“大暑”與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，“大暑”表示炎熱至極?！对铝钇呤蚣狻罚骸傲轮校睿瑹嵋?，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”這時正值“中伏”前后，全國大部分地區進入一年中最熱時期，也是喜溫作物生長最快的時期，但旱、澇、臺風等自然災害發生頻繁，抗旱排澇防臺和田間管理等任務很重。

我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行?！笔郎衔灮鹣x約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵于枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨會出現，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。

大暑怎么過

【衣】

穿衣要寬松舒適透氣性好。棉、麻、絲等天然纖維是夏季穿衣的最好選擇。絲綢衣服親膚性很好，重量輕、厚度薄，夏天穿上既舒適美觀，還會感覺通體涼快。棉質衣服吸汗，透氣性好，而且面料柔軟，不僵硬。麻質的衣服因為其分子結構松散、質地輕、孔隙大，透氣性和吸水性非常好。布料衣服織得越薄、越稀疏，衣服越輕，穿起來越涼快。

【食】

飲食宜以清為補，選擇補氣清暑、健脾養胃的食物。山藥、大棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆漿、百合粥、菊花粥等，有養陰功效，可以多加食用。阿膠被譽為滋補上品，養顏滋補，對我們調理身體有很好的調養效果。

【住】

人們容易中暑，容易出現乏力、頭暈、胸悶、食欲不佳等癥狀，此時要注意睡好子午覺，適當午睡半小時，以保持精力充沛。同時，室內要注意通風，空調房間溫度與室外溫度相差不要超過10攝氏度，避免汗出后直對風扇或空調吹風，避免感冒。

【行】

高溫時段減少出行。大暑天要盡量避免烈日直接照射，外出時戴好遮陽帽，必要時在皮膚上涂一層防曬護膚品，注意室內通風降溫，及時補充水分，保證充足的睡眠，平時也可常備一些防暑藥物如藿香正氣丸、人丹等。

大暑的飲食禁忌介紹

少吃熱性調料

在大暑的時候天氣炎熱，氣溫高，在烹飪的時候使用一些熱性調料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)，是會使得我們燥不能忍，而且是會引起消化道和泌尿感染等疾病，食用熱性調料可引起便秘、痔瘡、腸脹氣、尿少、尿痛、腎痛等，同時還會引起全身性疾病，如口角炎、咽炎、結膜炎、痱子、中暑等?；悸圆≌呤秤脽嵝哉{料，會導致病情加重。因此，夏季烹飪時不宜多用熱性調料。

少吃堅果

堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。夏天吃堅果時一定要保持適當的量。因為堅果含有的熱量非常高，50克瓜子仁中所含的熱量相當于一大碗米飯。對于一般人來說，每天吃30克左右的堅果比較適合，堅果是具有使體內生熱的功能，所以我們在大暑的時候要少吃，在冬季的時候要多吃。